Рэйчел и Шарон работают в ресторанчике своего дяди, мастера кун-фу Тао, а в свободное время играют в пляжный волейбол. Но, могущественная семья Бу, решает выгнать всех с пляжа и построить частный жилой комплекс, тем самым лишив всех пляжа, а всех жителей их домов. У Миссис Бу, есть две дочки Натали и Софи, профессиональные волейболистки, Рэйчел и Шарон бросают им вызов, победитель получает пляж..

20 лет назад все сослуживицы Фун по женскому спецотряду гонконгской полиции погибли при исполнении. С тех пор женщина жаждет мести террористу, который называет себя Президент. Теперь Фун тренирует новый женский отряд и распределяет девушек в четыре группы, в четвёртую попадают самые на её взгляд бесперспективные полицейские, но, как можно догадаться, именно им и суждено сразиться с Президентом..